舉辦“健康伴我行”秋季養(yǎng)生講座
發(fā)布時(shí)間:2023/9/22 8:25:07 瀏覽次數(shù):7844 來(lái)源: 市政公用 趙杰
入秋之后,天氣轉(zhuǎn)涼,晝夜溫差較大,是各種疾病的多發(fā)季節(jié),而秋季也是養(yǎng)生的一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期,為更好應(yīng)對(duì)天氣轉(zhuǎn)變,增強(qiáng)職工的健康理念,近日,市政公用公司工會(huì)舉辦“健康伴我行”秋季養(yǎng)生講座,共40余人參加。
本次講座邀請(qǐng)到了連云港市中醫(yī)院團(tuán)委書(shū)記、治未病中心副主任楊曉明醫(yī)師。楊醫(yī)生結(jié)合多年工作經(jīng)驗(yàn),圍繞秋季的氣候特征,從日常生活飲食、運(yùn)動(dòng)、居家生活等方面,給大家普及了秋季常見(jiàn)病的特點(diǎn),對(duì)基本健康知識(shí)進(jìn)行了深入淺出的講解,并分享一些預(yù)防和治療的方法。此外,楊醫(yī)生還現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)“八段錦”,同事們也紛紛站起身來(lái)跟著學(xué)起來(lái),看似平緩的動(dòng)作,經(jīng)過(guò)幾輪下來(lái)身體已微微冒汗,讓平常緊繃的工作弦得以舒緩。
此次秋季養(yǎng)生講座,不僅提升了員工健康素養(yǎng),還增強(qiáng)了員工的自我保健能力。今后,市政公用公司工會(huì)將繼續(xù)堅(jiān)持以員工為中心的工作導(dǎo)向,持續(xù)開(kāi)展豐富多彩、職工喜聞樂(lè)見(jiàn)的工會(huì)活動(dòng),致力于不斷提升員工的幸福感和滿意度。